In unserem oft sehr aktiven Alltag bleibt das Nervensystem häufig im Funktionsmodus. Selbst wenn wir uns bewusst Zeit für Ruhe nehmen, fällt es vielen Menschen schwer, wirklich abzuschalten.
Die Kombination aus Yoga Nidra und Reiki kann genau hier ansetzen.
Yoga Nidra ist eine geführte Meditation im Liegen, die den Körper in einen Zustand tiefer Entspannung führt. Das Nervensystem kann dabei vom Aktivitätsmodus in einen regenerativen Zustand wechseln.
Im Anschluss unterstütze ich diesen Prozess mit Reiki für die Gruppe, was die Regulation und innere Ruhe häufig noch weiter vertieft.
Diese Online-Session bietet dir einen geschützten Raum, um bewusst zu entschleunigen, Spannung loszulassen und deinem Körper eine Phase tiefer Regeneration zu ermöglichen.
Du kannst ganz bequem von zu Hause teilnehmen.
🗓 Samstag, 21. März
🕙 10:00–11:15 Uhr
💻 online
💶 39 €
Wenn du teilnehmen möchtest, schreib mir gern eine Nachricht oder melde dich direkt über das Online Buchungstool an.
