Im Alltag stehen viele Menschen dauerhaft unter Spannung – körperlich, mental und emotional. Selbst bewusste Pausen reichen oft nicht aus, damit das Nervensystem wirklich zur Ruhe kommt.

Diese Online-Session kombiniert Yoga Nidra mit Reiki und schafft einen Raum für tiefe Entspannung und Regeneration.

Yoga Nidra ist eine geführte Meditation im Liegen, die den Körper in einen Zustand zwischen Wachsein und Schlaf führt. In diesem Zustand kann das Nervensystem herunterfahren, der Körper loslassen und tiefe Erholung entstehen.

Im Anschluss unterstütze ich den Prozess mit Reiki für die Gruppe, was die Entspannung häufig noch weiter vertieft und das innere Gleichgewicht stärken kann.

Du kannst ganz bequem von zu Hause teilnehmen. Alles, was du brauchst, ist ein ruhiger Ort, eine Matte oder ein Bett und eine stabile Internetverbindung.

Zusätzlich erhältst du im Anschluss eine Audioaufzeichnung der Yoga Nidra-Sequenz, damit du die Praxis jederzeit wiederholen kannst.

🗓 Freitag, 30. Mai 2026
🕙 10:00–11:15 Uhr
💻 online
💶 39 €

Wenn du teilnehmen möchtest, melde dich gern direkt über das Online-Buchungstool an oder schreibe mir eine Nachricht.

Unterstützung bei Heuschnupfen & saisonalen Allergien

Der Frühling bringt neue Energie – für viele Menschen jedoch auch eine erhöhte Belastung durch Allergien.

Typische Beschwerden wie Niesen, juckende Augen, Erschöpfung oder innere Unruhe zeigen, wie stark das Immunsystem gefordert ist.

Das Allergie-Special bei zenergy space in Berlin bietet eine gezielte, ganzheitliche Unterstützung bei Heuschnupfen und saisonalen Allergien – mit Ohrakupunktur und Infusionstherapie.

🌿 Ohrakupunktur

Über gezielte Punkte am Ohr kann die Ohrakupunktur regulierend auf das Immunsystem wirken und allergische Reaktionen lindern.

Viele empfinden sie als sanfte und wirkungsvolle Unterstützung – besonders in der Pollenzeit.

💧 Allergy Drip – Infusion bei Allergien

Diese Infusion kombiniert hochdosiertes Vitamin C mit Aminosäuren, B-Vitaminen und weiteren Mikronährstoffen.

Vitamin C kann den Histaminabbau unterstützen und dazu beitragen, allergische Symptome zu reduzieren.

🌸 Special-Angebote (30. April – 30. Mai)

• 3x Ohrakupunktur – 220 € statt 240 €
• 3x Allergy Drip – 425 € statt 477 €
• Kombination: 3x Ohrakupunktur + 1 Allergy Drip – 355 € statt 399 €

Das Allergie-Special bietet Ihnen eine Möglichkeit, Ihr Immunsystem gezielt zu unterstützen und den Frühling wieder leichter zu erleben.

Terminvereinbarung per Kontaktformular oder direkt online möglich.

Yoga Nidra, Reiki Vertiefung & Entspannung für Körper und Nervensystem

Der Mai steht für Wachstum und Entfaltung – in der Natur ebenso wie im Inneren. Entwicklung verläuft dabei oft im eigenen Rhythmus.

Die Veranstaltungen bei zenergy space in Berlin bieten Ihnen im Mai gezielte Impulse für Entspannung, Regeneration und persönliche Entwicklung – mit Yoga Nidra und Reiki.

🔮 Reiki Vertiefung II – Chakrenausgleich (Berlin)

Dienstag, 5. Mai | 18:00–21:00 Uhr | 90 €

Dieser Reiki Vertiefungsabend richtet sich an alle Eingeweihten (alle Grade), die ihre Praxis erweitern möchten.

Im Fokus steht die Arbeit mit den sieben Hauptchakren: Blockaden erkennen, ausgleichen und den Chakrenausgleich gezielt in Behandlungen integrieren.

Praxisnah, erfahrungsorientiert und fundiert.

🌿 Yoga Nidra Berlin – Tiefenentspannung

7. Mai | 18:30–19:30 Uhr | 25 €
Frühlingsenergie – Wachstum im eigenen Rhythmus

Yoga Nidra führt in einen Zustand tiefer Entspannung zwischen Wachsein und Schlaf.

Die Praxis unterstützt den Stressabbau, beruhigt das Nervensystem und fördert Regeneration – eine bewusste Pause im Alltag.

🌿 Online Yoga Nidra & Gruppen-Reiki

30. Mai | 10:00–11:15 Uhr | 39 €

Diese Kombination aus Yoga Nidra und Reiki unterstützt die nachhaltige Regeneration von Körper und Nervensystem.

Nach der Tiefenentspannung erhalten Sie Gruppen-Reiki, das oft als ausgleichend und stabilisierend erlebt wird.

Die Veranstaltungen im Mai bieten Ihnen Raum für Entschleunigung, neue Energie und innere Balance.

Buchungen über das Kontaktformular oder direkt über das Online Buchungstool.

In unserem oft sehr aktiven Alltag bleibt das Nervensystem häufig im Funktionsmodus. Selbst wenn wir uns bewusst Zeit für Ruhe nehmen, fällt es vielen Menschen schwer, wirklich abzuschalten.

Die Kombination aus Yoga Nidra und Reiki kann genau hier ansetzen.

Yoga Nidra ist eine geführte Meditation im Liegen, die den Körper in einen Zustand tiefer Entspannung führt. Das Nervensystem kann dabei vom Aktivitätsmodus in einen regenerativen Zustand wechseln.

Im Anschluss unterstütze ich diesen Prozess mit Reiki für die Gruppe, was die Regulation und innere Ruhe häufig noch weiter vertieft.

Diese Online-Session bietet dir einen geschützten Raum, um bewusst zu entschleunigen, Spannung loszulassen und deinem Körper eine Phase tiefer Regeneration zu ermöglichen.

Du kannst ganz bequem von zu Hause teilnehmen. Alles, was du brauchst, ist ein ruhiger Ort, eine Matte oder ein Bett und eine stabile Internetverbindung.

Im Anschluss erhältst du zusätzlich eine Audioaufzeichnung der Yoga Nidra-Sequenz. So kannst du die Praxis jederzeit wiederholen und die regulierende Wirkung nachhaltig vertiefen.

🗓 Freitag, 17. April 2026
🕙 19:00–20:15 Uhr
💻 online
💶 39 €

Wenn du teilnehmen möchtest, schreib mir gern eine Nachricht oder melde dich direkt über das Online Buchungstool an.

Regeneration und Immunsystem gezielt unterstützen

Viele Menschen erleben rund um freie Tage oder Urlaub,
dass ihr Körper plötzlich reagiert.

Nicht, weil er schwach ist –
sondern weil er endlich die Möglichkeit hat, auf vorherige Belastung zu antworten.

Gerade in dieser Zeit braucht der Körper oft mehr als nur Ruhe:

👉 Versorgung
👉 bewusste Regeneration

Oster Special

Sie können wählen zwischen:

Vitamin-B-Infusion – 69 €
Zur Unterstützung von Energie und Nervensystem

Immun-Drip – 159 €
Zur Unterstützung von Immunsystem und Regeneration

Als Geschenk erhalten Sie im Anschluss zusätzlich:

15 Minuten Nachruhe mit einem sanften Reiki-Impuls

Eine Kombination aus körperlicher Unterstützung und bewusstem Innehalten.

Gültig für alle Buchungen im Zeitraum vom 1. bis 17. April

Wenn Sie sich bewusst Zeit für Regeneration nehmen möchten,
schreiben Sie mir gern für weitere Informationen oder buchen Sie direkt einen Termin über das Online Buchungstool.

Ein leises Ja zum Leben – behutsam dem Neuen begegnen

Der Frühling zeigt sich oft nicht sofort in voller Blüte.
Vielmehr beginnt er leise – als ein inneres Spüren, ein vorsichtiges Öffnen, ein erstes, zartes Ja.

In dieser Yoga-Nidra-Session darfst du dich genau diesem Raum annähern.
Ohne Druck, ohne Erwartung.

Du wirst eingeladen, dich mit dem Leben in dir zu verbinden –
und dem, was sich zeigen möchte, behutsam zu begegnen.
In deinem Tempo. Auf deine Weise.

Eine Stunde, in der du loslassen, auftanken und dich innerlich neu ausrichten darfst.
Getragen von Ruhe, Achtsamkeit und einem tiefen Gefühl von Vertrauen.

🗓 Donnerstag, 2. April
🕕 18:30–19:30 Uhr
📍 zenergy space
💛 Energieausgleich: 25 Euro

Anmeldung über das Online Buchungstool oder das Kontaktformular.

In unserem oft sehr aktiven Alltag bleibt das Nervensystem häufig im Funktionsmodus. Selbst wenn wir uns bewusst Zeit für Ruhe nehmen, fällt es vielen Menschen schwer, wirklich abzuschalten.

Die Kombination aus Yoga Nidra und Reiki kann genau hier ansetzen.

Yoga Nidra ist eine geführte Meditation im Liegen, die den Körper in einen Zustand tiefer Entspannung führt. Das Nervensystem kann dabei vom Aktivitätsmodus in einen regenerativen Zustand wechseln.

Im Anschluss unterstütze ich diesen Prozess mit Reiki für die Gruppe, was die Regulation und innere Ruhe häufig noch weiter vertieft.

Diese Online-Session bietet dir einen geschützten Raum, um bewusst zu entschleunigen, Spannung loszulassen und deinem Körper eine Phase tiefer Regeneration zu ermöglichen.

Du kannst ganz bequem von zu Hause teilnehmen.

🗓 Samstag, 21. März
🕙 10:00–11:15 Uhr
💻 online
💶 39 €

Wenn du teilnehmen möchtest, schreib mir gern eine Nachricht oder melde dich direkt über das Online Buchungstool an.

Der Berlin Halbmarathon steht vor der Tür – für viele Läuferinnen und Läufer ein sportliches Highlight des Jahres. Neben Training und Ernährung spielt auch eine ausreichende Versorgung mit Flüssigkeit und Mikronährstoffen eine wichtige Rolle für Leistungsfähigkeit und Regeneration.

Intensive Ausdauerbelastung kann den Körper sowohl vor als auch nach einem Wettkampf stark beanspruchen. Insbesondere Reisen, Aufregung vor dem Start und veränderte Routinen führen bei vielen Athleten dazu, dass sie bereits leicht dehydriert in das Rennen gehen. Auch nach dem Lauf benötigt der Körper Zeit und Unterstützung, um sich zu erholen.

In meiner Praxis biete ich rund um den Halbmarathon zwei Infusionsoptionen für Läufer an:

Pre-Race Hydration – Samstag, 28. März (9:00–20:00)
Eine ausgewogene Infusion mit Flüssigkeit, Elektrolyte und B-Vitaminen zur Unterstützung der Hydration und des Energiestoffwechsels vor dem Wettkampf.

Post-Race Recovery – Montag, 30. März (8:00–13:30)
Eine Infusion mit Elektrolyten, Vitamin C und B-Komplex zur Unterstützung der Regeneration nach intensiver körperlicher Belastung.

Optional kann eine zusätzliche antioxidative Unterstützung ergänzt werden.

Die Infusionen finden in ruhiger Atmosphäre in meiner Praxis statt und sind auf die Bedürfnisse von Läuferinnen und Läufern rund um den Wettkampf abgestimmt.

Da die Termine am Rennwochenende begrenzt sind, empfiehlt sich eine frühzeitige Terminbuchung.

Ich wünsche allen Teilnehmerinnen und Teilnehmern des Berlin Half Marathon viel Freude, Energie und einen erfolgreichen Lauf!