Warum wir immer funktionieren – und wie dein Nervensystem wieder in Sicherheit kommt

Sonntag, 8. März | 19:00 Uhr | kostenfrei | online via Zoom

Viele Frauen tragen viel Verantwortung.
Sie organisieren, begleiten, entscheiden, halten durch – im Beruf, in der Familie, im Alltag.

Nach außen wirken sie stabil und leistungsfähig.
Und gleichzeitig zeigt sich innerlich oft:

• eine dauerhafte Anspannung

• das Gefühl, nicht wirklich abschalten zu können

• Erschöpfung trotz „gutem Funktionieren“

• hoher innerer Anspruch

• eine leise Unruhe im Hintergrund

Funktionieren ist häufig keine bewusste Entscheidung –
sondern eine Regulationsstrategie des Nervensystems.

An diesem Online-Impulsabend widmen wir uns der Frage,
warum viele Frauen dauerhaft im Aktivierungsmodus bleiben
und wie echte innere Sicherheit wieder erfahrbar werden kann.

Inhalte des Abends

• Einführung in die neurobiologischen Grundlagen von Stress und Regulation

• Einblick in die Polyvagal-Theorie und ihre Bedeutung für unser Sicherheitsgefühl

• Verständnis dafür, warum reine Entspannung oft nicht ausreicht

• Eine angeleitete Regulationseinheit zur direkten Erfahrung

Dieser Abend richtet sich an Frauen, die viel tragen –
und spüren, dass ihr System dauerhaft unter Spannung steht.

Für wen ist dieser Abend geeignet?

Für dich, wenn du:

• dich häufig verantwortlich fühlst

• schwer zur Ruhe kommst

• dich zwischen Leistung und Erschöpfung bewegst

• verstehen möchtest, wie dein Nervensystem arbeitet

• einen ersten Schritt in Richtung Stabilisierung gehen möchtest

Organisatorisches

📍 Online via Zoom
🕒 Dauer: ca. 60 Minuten
💛 Teilnahme kostenfrei
📩 Anmeldung über: Anmeldeformular / E-Mail (s. Kontakt)