Der Frühling bringt Bewegung – im Außen und im Inneren.
Der März lädt Dich ein, bewusst innezuhalten, Dein Herz zu öffnen und Deinem Nervensystem Raum für Regeneration und Stabilisierung zu schenken.
In diesem Monat erwarten Dich vier besondere Angebote – in Präsenz und online.
5. März · Yoga Nidra Abend (Präsenz)
18:30–19:30 Uhr · 25 €
„Herz öffnen für das, was kommt“
Eine geführte Tiefenentspannung im Liegen, die Dich in einen Zustand zwischen Wachsein und Schlaf führt.
Dein Körper darf vollständig loslassen, während sich Dein Nervensystem reguliert und Dein Bewusstsein ruhig und klar bleibt.
Der Fokus dieses Abends liegt auf dem Herzen – auf Offenheit, Vertrauen und einer sanften inneren Vorbereitung auf den Frühling.
Du musst nichts tun. Nur liegen, empfangen und Dich tragen lassen.
8. März · Weltfrauentag – kostenfreier Online-Impulsabend
19:00 Uhr · kostenfrei
„Warum wir immer funktionieren – und wie dein Nervensystem wieder in Sicherheit kommt“
Viele Frauen tragen viel Verantwortung, organisieren, halten durch – und spüren gleichzeitig eine leise, dauerhafte Anspannung im Hintergrund.
An diesem Abend widmen wir uns der Frage, warum „Funktionieren“ oft zur inneren Dauerhaltung wird – und wie echte Regulation im Nervensystem möglich ist.
Du erfährst, warum reine Entspannung häufig nicht ausreicht, wie Dein Nervensystem Sicherheit bewertet und wie sich Stabilisierung im Körper anfühlen kann.
Mit einer kurzen angeleiteten Regulationseinheit zum Mitmachen.
Anmeldung per E-Mail oder mit dem Stichwort „Weltfrauentag“.
17., 19., 24. & 26. März · Reiki Seminar I. Grad
jeweils 18–21 Uhr · 320 €
In diesem Seminar öffnest Du Dich bewusst für die Energiearbeit und erhältst die vier Einweihungen des Reiki I. Grades.
Du lernst die klassischen Handpositionen für Selbst- und Partnerbehandlung und entwickelst ein fundiertes, praxisnahes Verständnis von Reiki.
Dieses Seminar schenkt Dir nicht nur Technik, sondern vor allem Erfahrung:
-
ein feineres Gespür für Energie
-
mehr innere Ruhe und Zentrierung
-
Vertrauen in Deine Wahrnehmung
Die Gruppe ist bewusst klein gehalten, sodass Raum für Fragen, Übung und persönliche Entwicklung bleibt.
21. März · Online Yoga Nidra & Gruppen-Reiki
10:00–11:15 Uhr · 39 €
„Regeneration für Körper & Nervensystem“
Ein entschleunigender Samstagmorgen für bewusste Selbstfürsorge.
Nach einer geführten Yoga Nidra Meditation zur Beruhigung Deines Nervensystems erhält die gesamte Gruppe Reiki.
Die Kombination aus tiefer Entspannung und energetischer Unterstützung wirkt häufig noch lange nach – stabilisierend, ausgleichend und stärkend.
Du kannst bequem von zu Hause aus teilnehmen und Dir diesen Raum ganz bewusst schenken.
Wenn Du teilnehmen möchtest oder Fragen hast, freue ich mich über Deine Nachricht.
Vielleicht ist genau jetzt der richtige Moment für einen neuen, achtsamen Schritt. 🤍
